Bánh măng tây cua

Posted on
Bánh măng tây cua

Thành phần:

  • Thịt cua
  • Măng tây tươi
  • Hành tây
  • Phô mai monterey jack
  • Phô mai parmesan
  • Bột mì đa dụng
  • Bột nở
  • Muối
  • Sữa
  • Trứng

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 300 kcal
  • Tổng chất béo 25 %
  • Đường 8 %
  • Natri 27 %
  • Protein 37 %
  • Chất béo bão hòa 46 %
  • Tổng Carbohydrate 6 %

Các bước nấu:

  1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ, Mỡ nhẹ đĩa bánh quiche 10 inch hoặc đĩa bánh, Lớp thịt cua, măng tây và hành tây trong đĩa bánh đã chuẩn bị, Phủ pho mát, Nêm tiêu cho vừa miệng, Kết hợp bột mì , bột nở và muối trong tô lớn
  2. Dùng máy xay bánh ngọt hoặc 2 con dao cắt bơ cho đến khi hỗn hợp tạo thành vụn thô
  3. Khuấy sữa và trứng
  4. Đổ hỗn hợp phô mai lên
  5. Nướng 30 phút hoặc cho đến khi nhân là căng phồng hoặc dùng dao cắm gần tâm ra sạch là được
  6. Thưởng thức nóng
Về tác giả

admin