Bánh pho mát lành mạnh làm từ pho mát ít carb

Bánh pho mát lành mạnh làm từ pho mát ít carb

Thành phần:

  • Phô mai kem
  • Phô mai tươi không béo
  • Đường
  • Vani
  • Nước cốt chanh
  • Hạt chia
  • Trứng
  • Lòng trắng trứng

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 217 kcal
  • Tổng chất béo 13 %
  • Đường 88 %
  • Natri 12 %
  • Protein 18 %
  • Chất béo bão hòa 24 %
  • Tổng Carbohydrate 8 %

Các bước nấu:

  1. Làm nóng lò nướng ở 450 độ,
  2. Trong máy xay thực phẩm, trộn kem phô mai cho đến khi mịn
  3. Thêm phô mai tươi và trộn với phô mai kem
  4. Thêm đường, vani, nước cốt chanh và hạt chia đã xay
  5. Trộn đều cho đến khi không còn vón cục
  6. Thêm trứng và lòng trắng trứng
  7. Trộn lại cho đến khi hỗn hợp đồng đều
  8. Đổ tất cả hỗn hợp vào khuôn
  9. Đặt vào vào lò và nướng ở 450 độ trong 15 phút
  10. Giảm nhiệt xuống 250 độ và nướng thêm 20 phút, lấy ra khỏi lò, để nguội
  11. Sau 30-45 phút chuyển nó vào tủ lạnh 8 giờ hoặc qua đêm
Về tác giả

admin