Cá hồi nướng parmesan
Categories
Thành phần:
- Phi lê cá hồi
- Dầu ô liu
- Chanh
- Lá húng tây tươi
- Bột tỏi
- Pho mát parmesan
- Muối
- Tiêu đen
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 571 kcal
- Tổng chất béo 64 %
- Đường 3 %
- Natri 21 %
- Protein 89 %
- Chất béo bão hòa 47 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Nướng, Nó giúp giữ cho cá mọng nước và đậm đà hương vị khi cá chín
- Làm nóng lò nướng đến 425 độ F
- Trong một đĩa nướng hình chữ nhật nhỏ, đổ dầu và nước chanh
- Phủ đều hai mặt cá trong dầu / nước trái cây
- Ướp cá với muối, tiêu, lá húng tây và bột tỏi
- Đặt parmesan lên đĩa cho mặt cá xuống parmesan và đặt cá úp vào đĩa nướng
- Rắc pho mát tự chọn trên cá
- Nướng trong 10-12 phút hoặc cho đến khi cá bong ra dễ dàng
