Cơm chiên

Posted on
Cơm chiên

Thành phần:

  • Hành tây
  • Cà chua
  • Cà rốt
  • Táo
  • Tỏi
  • Gạo
  • Sốt Worcestershire
  • Húng tây
  • Rau oregano
  • Mùi tây tươi
  • Xịt chống dính nấu ăn

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 405 kcal
  • Tổng chất béo 1 %
  • Đường 29 %
  • Natri 7 %
  • Protein 14 %
  • Chất béo bão hòa 1 %
  • Tổng Carbohydrate 30 %

Các bước nấu:

  1. Xịt dầu ăn kiêng vào chảo, thêm một ít nước và để nó bay hơi khi bạn nấu, Theo cách đó đồ ăn của bạn sẽ không bị dính, Bạn có thể thay dầu ăn kiêng bằng bơ hoặc dầu nếu bạn không theo dõi lượng calo của mình, Cắt nhỏ cà rốt và hành tây rồi cho vào chảo rán, Khi hành tây bắt đầu chuyển màu nâu, cho 2 chén cơm vào, Không quan trọng cơm của bạn có kết cấu gì, Nếu cơm dính, bạn có thể tạo hình nó đẹp mắt sau này
  2. Cắt hạt lựu cà chua và táo và thêm tất cả vào chảo
  3. Chiên mọi thứ trong vài phút, khuấy liên tục
  4. Thêm nước sốt và gia vị Worcestershire
  5. Nếu bạn đang sử dụng thịt, hãy đảm bảo rằng nó đã được nấu chín trước và được cắt ra đẹp mắt
  6. Bạn cũng có thể thêm thịt vào đây
  7. Nấu khoảng 5-10 phút, khuấy liên tục
  8. Thêm nước nếu nó bắt đầu dính các mặt
  9. Trang trí với mùi tây tươi
Về tác giả

admin