Nghêu hoặc vẹm hấp

Posted on
Nghêu hoặc vẹm hấp

Thành phần:

  • Dầu ô liu
  • Tỏi
  • Húng quế
  • Rượu vang trắng
  • Nước hầm củ quả
  • Bơ lạt
  • Nghêu
  • Tiêu đen xay
  • Húng quế tươi

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 488 kcal
  • Tổng chất béo 20 %
  • Đường 0 %
  • Natri 113 %
  • Protein 134 %
  • Chất béo bão hòa 24 %
  • Tổng Carbohydrate 5 %

Các bước nấu:

  1. Trong một nồi lớn, đun dầu thật nóng, Thêm tỏi và xào nhanh trong 1 phút, Thêm húng quế cắt nhỏ, rượu, nước hầm, bơ và đun sôi, Sau đó thêm nghêu hoặc vẹm vào, đậy nắp và nấu trong 4 đến 5 phút
  2. Bỏ nắp và khuấy đều
  3. Đậy nắp lại và tiếp tục nấu cho đến khi chúng mở miệng
  4. Dùng thìa có rãnh, lấy nghêu hoặc vẹm và chia chúng vào 4 tô mì ống , Nêm nước dùng với muối và tiêu, và đổ nước dùng nóng lên nghêu hoặc vẹm, Trang trí với húng quế tươi và phục vụ ấm
Về tác giả

admin