Nghêu với cà chua bi

Nghêu với cà chua bi

Thành phần:

  • Hành tây
  • Ớt chuông vàng
  • Tỏi
  • Hạt thìa là
  • Muối
  • Dầu ô liu
  • Rượu trắng
  • Nghêu nhỏ
  • Ngò tươi

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 581 kcal
  • Tổng chất béo 28 %
  • Đường 12 %
  • Natri 23 %
  • Protein 119 %
  • Chất béo bão hòa 11 %
  • Tổng Carbohydrate 8 %

Các bước nấu:

  1. Xào hành tây, ớt chuông, tỏi, thìa là, và muối trong một cái nồi ở lửa vừa phải, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi rau mềm, 7 đến 9 phút
  2. Khuấy trong rượu và đun sôi đun sôi
  3. Thêm nghêu và chorizo, sau đó đun sôi, đậy nắp lại, cho đến khi nghêu mở miệng, khoảng 7 đến 8 phút
  4. Nêm nếm bằng muối tiêu và hành ngò
Về tác giả

admin