Thịt lợn kéo và khoai lang quesadillas

Thịt lợn kéo và khoai lang quesadillas

Thành phần:

  • Khoai tây nghiền
  • Khoai lang
  • Thịt lợn
  • Bánh bột mì cỡ burrito
  • Phô mai monterey jack
  • Tiêu
  • Hành lá

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 434 kcal
  • Tổng chất béo 29 %
  • Đường 6 %
  • Natri 26 %
  • Protein 55 %
  • Chất béo bão hòa 41 %
  • Tổng Carbohydrate 12 %

Các bước nấu:

  1. Làm ấm khoai lang và cho thịt lợn vào lò vi sóng
  2. Phết một nửa bánh ngô với 1/2 cốc khoai lang
  3. Phủ 1/3 miếng thịt lợn và 1/3 miếng pho mát
  4. Phủ với bánh ngô còn lại
  5. Xịt chảo chống dính lớn bằng bình xịt nấu ăn
  6. Đun trên lửa vừa và cao
  7. Nấu bánh quesadillas 2-3 phút mỗi mặt hoặc cho đến khi vàng nâu và pho mát tan chảy
  8. Cắt mỗi chiếc quesadilla thành 4 phần, nêm và rắc hành lá
Về tác giả

admin