Ức vịt không xương sốt vang Port

Ức vịt không xương sốt vang Port

Thành phần:

  • Rượu vang đỏ
  • Giấm balsamic
  • Nước tương
  • Nước chanh
  • Tỏi
  • Gừng tươi
  • Dầu ô liu
  • Ức vịt không xương
  • Đường
  • Giấm rượu trắng
  • Hẹ tây
  • Nước hầm bò
  • Kem béo
  • Rượu vang tawny port.

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 267 kcal
  • Tổng chất béo 21 %
  • Đường 24 %
  • Natri 19 %
  • Protein 17 %
  • Chất béo bão hòa 20 %
  • Tổng Carbohydrate 3 %

Các bước nấu:

  1. Ướp: Cho vào tô trộn đều rượu, giấm, xì dầu, nước cốt chanh, tỏi, củ gừng, dầu, muối và tiêu cho vừa ăn
  2. Cho ức vịt vào một túi ni lông, đổ vào hỗn hợp ướp vịt và buộc kín miệng túi
  3. Đặt túi ni lông vào một cái tô lớn và để vịt ướp, ướp lạnh qua đêm
  4. Lấy vịt ra khỏi nước ướp và vỗ nhẹ cho khô giữa các lớp bằng khăn giấy
  5. Làm nóng trước lò nướng đến 450 độ F
  6. Dùng dao sắc khía da của từng miếng ức vịt theo hình chữ thập và rắc muối, tiêu lên cả hai mặt của vịt
  7. Dùng 2 cái chảo đặt trên lửa vừa phải cho đến khi chúng nóng và trong mỗi chảo sẽ nấu 1 miếng ức vịt đã lọc bỏ da trong 10 phút
  8. Lật vịt và nấu thêm 2 phút nữa
  9. Chuyển chảo vào giữa lò nướng 450 độ F đã được làm nóng trước và nướng vịt trong 5 đến 7 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế thịt ghi 145 độ F đến 150 độ F đối với thịt vừa
  10. Trong khi quay vịt, cho đường và nước vào một cái chảo nhỏ, đun sôi hỗn hợp, khuấy đều cho đến khi đường tan hết, đun sôi lăn tăn cho đến khi hỗn hợp có màu vàng caramen
  11. Thêm giấm cẩn thận, đảo đều chảo cho đến khi caramel tan hết và để riêng hỗn hợp
  12. Chuyển vịt ra thớt và để yên, đậy kín bằng giấy bạc trong 5 phút
  13. Đổ hết mỡ nhưng để lại 2 muỗng canh từ 1 trong những chiếc chảo và trong phần mỡ còn lại trong chảo, nấu hành tím và tỏi trên lửa nhỏ vừa phải, khuấy đều cho đến khi hành mềm
  14. Thêm rượu vang đỏ và đun sôi đến khi hỗn hợp giảm một nửa so với ban đầu
  15. Thêm nước dùng, đun sôi hỗn hợp cho đến khi giảm một phần ba và đổ hỗn hợp qua một cái rây mịn đặt trên hỗn hợp giấm đã để sẵn
  16. Đánh kem béo và rượu chung với nhau, đun nhỏ lửa hỗn hợp trong 1 phút, và thêm beurre mani, mỗi lần một ít, đánh cho đến khi nước sốt mịn
  17. Đun nhỏ nước sốt, thỉnh thoảng đánh bông, trong 2 phút, đánh bông vào nước sốt phần nước thịt tiết ra tích tụ trên thớt, và nêm nước sốt với muối và tiêu
  18. Cắt vịt theo đường chéo của thớ thịt thành từng lát mỏng, chia các lát vịt cho 8 đĩa và rưới nước sốt lên vịt
  19. Một món mì beurre được làm bằng cách nhào trộn với nhau 3 muỗng canh bơ không muối đã được làm mềm và 2 muỗng canh bột mì đa dụng
Về tác giả

admin