Tôm nướng cốc
Categories
Thành phần:
- Quả bí ngòi
- Hành lá
- Rau thì là
- Mùi tây
- Phô mai cheddar
- Trứng
- Bột mì
- Con tôm
- Bột ngô
- Muối
- Mayonnaise
- Tương ớt ngọt
- Tương ớt
- Hẹ
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 76 kcal
- Tổng chất béo 1%
- Đường 1%
- Natri 5%
- Chất đạm 9%
- Chất béo bão hòa 2%
- Tổng Carbohydrate 3%
Các bước nấu:
- Để chuẩn bị tôm: Cho tôm vào tô trộn với muối và bột bắp
- chiên tôm trong dầu nóng
- Sau khi nấu chín, đặt khăn giấy tôm cho ráo nước
- Làm nước sốt cho tôm: trộn mayo, tương ớt ngọt và tương ớt cay
- Rưới nước sốt lên tôm đã nấu và trộn cho đến khi tôm phủ đều
- Làm những cốc bí ngòi: Trong bát, trộn trứng, hành lá cắt nhỏ, mùi tây, thì là, bí ngòi bào, muối, phô mai cheddar và bột mì
- Tráng nhẹ chảo bánh muffin nhỏ với dầu
- Dùng thìa tạo thành hình dạng của một cái cốc
- Nướng ở 350 độ f trong 15 phút
- Sau khi các cốc được nướng chín, xếp tôm vào từng cốc và phủ lá hẹ lên trên
