Bít tết mực

Categories
Posted on Author admin
Bít tết mực

Thành phần:

  • Bít tết mực
  • Trứng
  • Muối
  • Tiêu
  • Bột mì
  • Vụn bánh mì
  • Dầu hạt cải

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 35 kcal
  • Tổng chất béo 3 %
  • Đường 0 %
  • Natri 1 %
  • Protein 6 %
  • Chất béo bão hòa 3 %
  • Tổng Carbohydrate 0 %

Các bước nấu:

  1. Sử dụng chảo lớn, cho dầu vào chảo
  2. Đánh trứng trong tô
  3. Cho bột mì vào tô khác khác
  4. Vụn bánh mì trộn gia vị trong tô khác
  5. Bít tết mực ướp muối và tiêu, nhúng trước vào bột mì sau đó vào trứng, sau đó đến vụn bánh mì tẩm gia vị
  6. Chiên trong chảo nóng, chuyển sang màu nâu ở mặt đầu tiên lật mặt chiên vàng mặt còn lại
Về tác giả

admin