Ngao cứng nhồi nướng kiểu đảo rhode

Ngao cứng nhồi nướng kiểu đảo rhode

Thành phần:

  • Ngao cứng
  • Hỗn hợp nhồi gia vị thảo mộc
  • Cần tây
  • Hành tây
  • Rượu trắng
  • Bột gia vị Old Bay
  • Nước luộc nghêu

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 135 kcal
  • Tổng chất béo 7 %
  • Đường 11 %
  • Natri 18 %
  • Protein 7 %
  • Chất béo bão hòa 13 %
  • Tổng Carbohydrate 6 %

Các bước nấu:

  1. Làm nóng lò nướng trước 350 độ, Băm nhỏ ngao cứng, Xắt thịt ngao cứng thành những miếng vừa ăn và để sang một bên, Giữ lại vỏ và nước luộc nghêu, Bạn nên đủ số vỏ cho số lượng món , Chà sạch vỏ trước khi nhồi
  2. Đun chảy 1/2 thanh bơ rồi xào cần tây và hành tây trên lửa vừa trong khoảng 5 phút
  3. Thêm rượu trắng, phần bơ còn lại và nước luộc nghêu vào tiếp tục đun thêm 5 phút để đặc lại và bơ bị tan chảy
  4. Thêm ngao cứng cắt nhỏ và bắc xuống bếp
  5. Lược lại hỗn hợp để tách phần cái và nước ra riêng – giữ lại cả hai phần!
  6. Trong một cái tô lớn, thêm nguyên liệu nhồi, đổ phần nước trên vào hỗn hợp nhồi
  7. Nếu nhân nhồi bị khô thì cho thêm vào đó nước luộc nghêu
  8. Hỗn hợp nhồi nên có độ sệt sệt của súp
  9. Cho nghêu và rau vào nhồi
  10. Phải giữ phần nhồi sệt như súp vì khi nấu nước trong đó sẽ còn bị cạn lại
  11. Thêm từ từ gia vị Old Bay, trộn đều và nếm – nếu bạn cần đậm đà hơn, thì cho thêm một chút nữa
  12. Cẩn thận vì gia vị Old Bay đã sẵn có vị mặn
  13. Đặt phần vỏ lên giấy nướng
  14. Xịt một ít dầu để nhân nhồi không bị dính
  15. Múc nhân nhồi cho vào vỏ ngao – bạn có thể sử dụng tất cả số lượng vỏ bạn có
  16. Một số điều cần nhớ: – không nấu quá chín ngao cứng với rau, nhân nhồi phải nhiều nước – nếu nó bị khô thì phải thêm một chút nước nghêu, cẩn thận khi thêm gia vị Old Bay
  17. Đây là một công thức dễ làm,nhưng sẽ phải thuwr một vài lần trước khi hoàn thiện nó
  18. Nấu khoảng 35-40 phút để có được mặt trên của phần nhân nhồi chuyển màu nâu và hơi giòn!
  19. Hãy thưởng thức nó!
Về tác giả

admin