Mì spaghetti nghêu

Mì spaghetti nghêu

Thành phần:

  • Mì Ý
  • Cá cơm chiên giòn
  • Tỏi băm
  • Ớt đỏ
  • Dầu ô liu
  • Nước luộc gà
  • Nghêu băm
  • Rượu trắng
  • Lá mùi tây tươi

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 722 kcal
  • Tổng chất béo 20 %
  • Đường 11 %
  • Natri 61 %
  • Protein 96 %
  • Chất béo bão hòa 10 %
  • Tổng Carbohydrate 30 %

Các bước nấu:

  1. Áp chảo hoặc dùng lò nướng để chế biến món chảo này vì cá cơm có xu hướng sẽ bắn tung toé
  2. Làm nóng chảo dùng để áp chảo ở nhiệt độ cao vừa
  3. Thêm 2 thìa dầu ô liu và tất cả các thành phần trong hũ cá cơm
  4. Khuấy cá cơm cho đến khi chúng bắt đầu vỡ ra
  5. Thêm tỏi băm và nấu một chút để làm nổi bật hương vị
  6. Thêm ớt đỏ và nước nghêu để dành và hai lon nước luộc gà và đun sôi chậm
  7. Đổ rượu trắng vào và thêm cả mì Ý và nấu cho đến khi gần chín
  8. mì Ý sẽ hấp thụ hầu hết phần nước sốt
  9. Khi mì gần chín tới độ mềm mong muốn, hãy thêm nghêu và mùi tây vào
  10. Nếu mì Ý đã ngấm quá nhiều nước sốt, chỉ cần thêm nhiều nước không cần thêm muối nữa
Về tác giả

admin