Thành phần:
- Nghêu Manila
- Hành tím
- Cà rốt
- Cần tây
- Cà chua
- Ớt chipotle
- Tỏi
- Rau oregano tươi
- Nước hầm rau
- Bơ
- Muối và tiêu
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 90 kcal
- Tổng chất béo 9 %
- Đường 6 %
- Natri 2 %
- Protein 9 %
- Chất béo bão hòa 18 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Làm sạch nghêu để loại bỏ cát và sạn
- Kết hợp các nguyên liệu trừ muối và tiêu
- Đậy nắp và nấu trên lửa lớn cho đến khi nghêu mở miệng
- Nêm gia vị với muối và tiêu
