Tai heo okinawa sốt mè

Tai heo okinawa sốt mè

Thành phần:

  • Thịt lợn
  • Hạt mè nướng
  • Đường
  • Nước tương
  • Giấm

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 168 kcal
  • Tổng chất béo 15 %
  • Đường 17 %
  • Natri 14 %
  • Protein 24 %
  • Chất béo bão hòa 9 %
  • Tổng Carbohydrate 2 %

Các bước nấu:

  1. Đun sôi nước trong nồi và luộc tai heo trong khoảng một phút, vớt tai heo qua nước sôi, để qua một bên và dùng rây lọc cho ráo nước, giã hạt mè đã rang bằng cối và chày
  2. Có thể để lại một ít hạt vừng
  3. Cho hạt mè đã giã, đường, nước tương, giấm vào một cái tô nhỏ trộn đều lên
  4. Cho phần tai lợn đã ráo nước vào tô và trộn với nước sốt mè rang
  5. Cho ra đĩa sau đó rắc một ít hạt mè rang lên trên
Về tác giả

admin