Cua Shack Etouffee
Categories
Thành phần:
- Tỏi
- Hành tây thái hạt lựu
- Ớt xanh
- Cần tây
- Muối
- Ớt cayenne
- Ớt bột
- Mù tạt xay
- Sốt Worcestershire
- Kem đặc súp nấm
- Kem đặc súp cần tây
- Thịt cá bò
- Hành lá
- Rau mùi tây tươi
- Cơm nấu chín
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 218 kcal
- Tổng chất béo 6 %
- Đường 9 %
- Natri 28 %
- Protein 18 %
- Chất béo bão hòa 5 %
- Tổng Carbohydrate 11 %
Các bước nấu:
- Xào tỏi, hành tây, cần tây và ớt xanh trong bơ cho đến khi mềm
- Cho gia vị, súp, nước và thịt tùy chọn vào
- Đun nhỏ lửa và tiếp tục nấu cho đến khi thịt chín
- Xào hành lá và rau mùi tây
- Xúc 1/2 chén cơm vào bát
- Đổ cà phê chè lên trên cơm
