Kem gà đậu đen enchiladas
Categories
Thành phần:
- Dầu thực vật
- Bột tỏi
- Rotel
- Pho mát kem
- Ức gà nấu chín
- Đậu đen
- Hạt ngô
- Thìa là
- Bánh bột mì
- Sốt enchilada đỏ
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 430 kcal
- Tổng chất béo 21 %
- Đường 22 %
- Natri 51 %
- Protein 44 %
- Chất béo bão hòa 24 %
- Tổng Carbohydrate 18 %
Các bước nấu:
- Thêm dầu thực vật vào chảo và đun ở nhiệt độ vừa
- Thêm cà chua thái hạt lựu với ớt xanh vào chảo cùng với 1/2 thìa cà phê bột tỏi
- Khuấy và đun sôi, để lửa nhỏ ~ 5 phút hoặc cho đến khi lỏng giảm một nửa
- Cắt kem phô mai thành miếng và trộn vào hỗn hợp cà chua
- Rửa sạch và để ráo đậu
- Thêm đậu, ngô, gà và thìa là vào chảo
- Khuấy
- Thêm muối cho vừa ăn
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 độ
- Múc 1/2 chén hỗn hợp gà vào bánh tortilla
- Cuộn như điếu xì gà và cho vào đường nối đĩa nướng 9 x13
- Tiếp tục cho đến khi đầy chảo
- Đổ sốt enchilada trên enchiladas
- Nướng 30 – 40 phút cho đến khi nước sốt sủi bọt và các cạnh bánh tortilla giòn
