Cánh gà gừng mật ong
Categories
Thành phần:
- Cánh gà
- Mật ong
- Nước tương tamari
- Hành lá
- Hạt mè nướng
- Gừng
- Nước cốt chanh
- Tép tỏi
- Tiêu đen xay
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 130 kcal
- Tổng chất béo 12 %
- Đường 18 %
- Natri 6 %
- Protein 18 %
- Chất béo bão hòa 11 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 400 f và lót khay nướng bằng giấy da
- Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau trừ thịt gà
- Thêm thịt gà, phủ đều nước xốt và đậy nắp trong hộp kín
- Để trong tủ lạnh 24 giờ là tốt nhất kết quả
- Để nhiệt độ phòng trước khi nấu
- Đặt cánh gà lên chảo nướng có lót giấy da và nướng ở nhiệt độ 400 f trong 20 – 30 phút, lật một lần cho đến khi đẹp và sẫm màu
- Tùy chọn thịt nướng ~ nấu cánh gà lúc 350 f trong 20 – 30 phút hoặc cho đến khi chuyển sang màu sẫm
- Rắc hạt mè nướng, hành lá và thưởng thức
