Ẩm thực nola tôm nhồi

Ẩm thực nola tôm nhồi

Thành phần:

  • Rau chay
  • Bơ không muối
  • Xúc xích andouille
  • Hành tây
  • Sườn cần tây
  • Ớt chuông đỏ
  • Gia vị creole
  • Tỏi
  • Tôm sống
  • Bánh mì Pháp
  • Hành lá
  • Muối kosher
  • Vụn bánh mì
  • Pho mát parmesan

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 1419 kcal
  • Tổng chất béo 76 %
  • Đường 64 %
  • Natri 178 %
  • Protein 118 %
  • Chất béo bão hòa 134 %
  • Tổng Carbohydrate 62 %

Các bước nấu:

  1. Cắt đôi lá nguyệt quế theo chiều dọc, bỏ hạt, đun sôi một nồi nước lớn, nêm muối như khi đun với nước mì, thêm vài lá nguyệt quế và một bó cỏ xạ hương tươi, khi nước sôi thì cho vào
  2. Tách đôi mirliton và đun nhỏ lửa trong 45 phút hoặc cho đến khi mềm, nguội, khi mirliton nguội vớt phần lớn bột ra, để lại lớp vỏ dày khoảng 1/2 inch, làm khô vỏ bằng cách vỗ nhẹ bằng khăn giấy
  3. Dự trữ 1 / 2 phần bột và để ráo trên khăn giấy, vì chúng chứa nhiều nước, khi khô, cắt nhỏ
  4. Trong chảo gang lớn đun chảy bơ không muối trên lửa vừa, khi nóng cho andouille vào, nấu thường xuyên khuấy đều cho đến khi hơi sệt, chín
  5. Thêm hành tây, cần tây và ớt chuông và gia vị creole, nấu trong 8 đến 10 phút
  6. Đảo thường xuyên cho đến khi hành tây bắt đầu săn lại và rau mềm, thêm tỏi, thịt cá và cỏ xạ hương, nấu thêm 2 phút, cho tôm và hành lá vào nấu cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng
  7. Thêm 1/2 cốc nước và 1 cốc vụn bánh mì, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện lại
  8. Có thể cần thêm vụn bánh mì hoặc nước, hỗn hợp phải đặc, nhưng vẫn ẩm và kết dính với nhau
  9. Nêm gia vị cho vừa ăn với muối, tiêu và ớt cayenne
  10. Trong một cái bát nhỏ, kết hợp các nguyên liệu làm lớp phủ lên, chia đều các thứ, phủ topping, cho vào lò nướng 350 độ C cho đến khi nóng và topping có màu vàng nâu.
Về tác giả

admin