áp chảo tôm khô và thịt xông khói và nấm cục

áp chảo tôm khô và thịt xông khói và nấm cục

Thành phần:

  • Pho mát kem
  • Pho mát dê
  • Thịt xông khói
  • Pho mát feta
  • Tôm
  • Vụn bánh mì
  • Sốt mì ống
  • Trứng
  • Dầu ô liu
  • Mì ống
  • Rau arugula

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 432 kcal
  • Tổng chất béo 39 %
  • Đường 12 %
  • Natri 16 %
  • Protein 25 %
  • Chất béo bão hòa 50 %
  • Tổng Carbohydrate 12 %

Các bước nấu:

  1. Đun sôi lượng nước vừa đủ để nấu mì ống
  2. Trong một tô lớn, trộn pho mát kem, pho mát dê, pho mát feta, tôm băm nhỏ và thịt xông khói cắt nhỏ
  3. Tạo thành những viên nhỏ, cuộn trong vụn bánh mì
  4. Trong một tô nhỏ, đánh trứng, nhúng các viên bột đã tẩm bột vào trứng rồi trở lại vỏ bánh mì
  5. Sử dụng một cái chảo lớn, đun nóng dầu húng-tỏi, sau đó đặt các viên bột đã tẩm bột vào chảo và nấu ở nhiệt độ trung bình đến nhỏ, đảo thường xuyên cho đến khi vàng đều xung quanh, khi mì đã chín hoàn toàn
  6. để ráo, sau đó thêm nước sốt ragu vào mì ống và đặt các viên bột đã tẩm bột lên trên nước sốt, phủ rau arugula tươi lên trên và thưởng thức!
Về tác giả

admin