Cá hồi nướng sốt hoisin
Categories
Thành phần:
- Sốt hoisin
- Nước tương
- Rượu trắng
- Mật ong
- Tỏi
- Phi lê cá hồi
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 243 kcal
- Tổng chất béo 11 %
- Đường 14 %
- Natri 16 %
- Protein 70 %
- Chất béo bão hòa 7 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Làm nóng lò nướng ở 450 độ f
- Đặt giá đỡ ở một phần ba phía trên của lò
- Trong một cái tô nhỏ, trộn sốt hoisin, nước tương, rượu, mật ong và tỏi
- Lót một tấm nướng bằng giấy bạc và xịt nhẹ bằng bình xịt nấu ăn
- Để sang một bên
- Đặt phi lê cá hồi lên khay nướng và rưới nước sốt lên các miếng phi lê, càng nhiều sốt càng tốt
- Nướng từ 15 đến 18 phút, tùy thuộc vào độ dày của miếng phi lê của bạn, cho đến khi vừa chín tới
- Chỉ cần đảm bảo không để bất kỳ dụng cụ nào chạm vào cá sống làm ảnh hưởng tới nước sốt