Gà xào nấm

Gà xào nấm

Thành phần:

  • Ức gà
  • Bột bắp
  • Dầu hạt cải
  • Dầu mè
  • Nấm trắng
  • Bí ngòi
  • Xì dầu
  • Dấm rượu gạo
  • Đường
  • Tép tỏi
  • Gừng băm
  • Hạt mè

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 345 kcal
  • Tổng chất béo 27 %
  • Đường 19 %
  • Natri 45 %
  • Protein 56 %
  • Chất béo bão hòa 19 %
  • Tổng Carbohydrate 6 %

Các bước nấu:

  1. Quết gà với bột ngô, đun nóng dầu hạt cải và dầu mè trong chảo, thêm gà vào và nấu ở nhiệt độ trung bình cho đến khi chín vàng cả hai mặt, khoảng 2-3 phút cho mỗi mặt, lấy gà ra khỏi chảo và vặn lửa lên cao
  2. Cho nấm và bí ngòi vào, nấu cho đến khi chúng bắt đầu chuyển sang màu nâu
  3. Thêm tỏi và gừng và đảo trong 30 giây
  4. Nấu thêm 2-3 vài phút khi rau mềm một chút
  5. Thêm thịt gà vào đảo đều
  6. Thêm nước tương, đường và giấm rượu vào rồi đảo đều
  7. Ăn với cơm
Về tác giả

admin