Phi lê cá hồi nhồi tôm cua
Categories
Thành phần:
- Phi lê cá hồi
- Thịt cua
- Tôm
- Phô mai kem không béo
- Sốt mayonnaise
- Thì là
- Hành tây
- Muối và tiêu
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 356 kcal
- Tổng chất béo 17 %
- Đường 10 %
- Natri 43 %
- Protein 110 %
- Chất béo bão hòa 10 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350f
- Trộn cua và tôm trong một bát nhỏ, thêm kem phô mai và mayo và khuấy
- Cắt thì là và hành tây băm nhỏ
- Xếp phi lê cá hồi
- Dùng giấy thấm khô khăn và nêm gia vị cho vừa ăn với muối tiêu
- Nếu cá hồi đủ dày để cắt một túi thành phi lê thì cắt một túi để nhồi
- Nếu là phi lê mỏng, bạn cho nhân vào giữa và cuộn kín miếng phi lê
- Nhồi số lượng bằng nhau vào mỗi miếng cá hồi
- Bọc chặt bằng giấy nhôm
- Đặt trong đĩa nướng tráng
- Nướng trong 20 phút hoặc cho đến khi cá hồi chín theo ý muốn của bạn
