Salad gà và đậu đen Zesty
Categories
Thành phần:
- Tương cà chua
- Giấm balsamic
- Dầu ô liu
- Mù tạt dijon
- Tép tỏi
- Lá húng quế
- Muối và hạt tiêu
- Hạt quinoa nấu chín
- Rau xà lách trộn
- Cà chua nho
- Đậu đen
- Ngô
- Phô mai feta
- Ức gà nấu chín
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 656 kcal
- Tổng chất béo 32 %
- Đường 25 %
- Natri 14 %
- Protein 83 %
- Chất béo bão hòa 27 %
- Tổng Carbohydrate 25 %
Các bước nấu:
- Cho 7 thành phần đầu tiên vào bình lắc
- Lắc cho đến khi hòa quyện, để riêng
- Chia hạt quinoa vào từng đĩa hoặc tô riêng
- Chia rau trộn salad và phủ lớp quinoa lên trên
- Chia cà chua, đậu đen, ngô, jicama và pho mát feta ở trên mỗi món salad
- Lớp ức gà cắt lát ở trên
- Tưới ước sốt salad
