Súp thịt bò và rau củ
Categories
Thành phần:
- Dầu thực vật
- Thịt thăn bò
- Hành vàng
- Nước hầm rau củ
- Nước ép cà chua
- Bắp cải xanh
- Cải xanh
- Ớt chuông đỏ
- Ớt chuông xanh
- Khoai tây nâu đỏ
- Muối
- Tiêu.
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 280 kcal
- Tổng chất béo 25 %
- Đường 36 %
- Natri 20 %
- Protein 37 %
- Chất béo bão hòa 24 %
- Tổng Carbohydrate 5 %
Các bước nấu:
- Đun dầu ở lửa vừa và cao trong nồi súp lớn
- Thường xuyên xào miếng bít tết thái hạt lựu
- Thêm hành tây và nấu cho đến khi chín mềm
- Thêm các nguyên liệu còn lại trừ khoai tây nếu bạn đang sử dụng chúng
- Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thấp và để lửa nhỏ trong ít nhất 1 giờ
- 3 hoặc 4 giờ tốt hơn để đảm bảo thịt rất mềm
- Thêm khoai tây khoảng 30 phút trước khi bạn sẵn sàng phục vụ
- Súp được hoàn thành khi thịt và khoai tây chín mềm
- Nêm nếm gia vị vừa miệng
