Taco gà xốt ớt

Taco gà xốt ớt

Thành phần:

  • Hành tây
  • Đậu đen
  • Sốt cà chua
  • Hạt ngô đông lạnh
  • Cà chua và ớt xanh
  • Ớt xanh
  • Gia vị taco
  • Thìa là
  • Ớt bột
  • Ức gà không xương
  • Ngò tươi
  • Bột tỏi
  • Bột hành
  • Lá oregano khô
  • Muối kosher
  • Tiêu đen

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 244 kcal
  • Tổng chất béo 4 %
  • Đường 22 %
  • Natri 76 %
  • Protein 37 %
  • Chất béo bão hòa 2 %
  • Tổng Carbohydrate 13 %

Các bước nấu:

  1. Kết hợp đậu, hành tây, ớt, ngô, nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, thìa là, bột ớt và gia vị taco trong nồi nấu và trộn đều
  2. Thêm gà vào đậy nắp hoàn toàn và nấu ở lửa nhỏ từ 8 đến 10 giờ hoặc với lửa cao hơn trong 4 đến 6 giờ
  3. Nửa giờ trước khi ăn, bỏ gà và cắt nhỏ
  4. Cho gà trở lại nồi nấu chậm và khuấy đều
  5. Phủ trên cùng với rau mùi tươi và lớp phủ yêu thích của bạn!
Về tác giả

admin