Thịt bò Tacos
Categories
Thành phần:
- Xịt nấu ăn
- Hành tây
- Tép tỏi
- Thịt thăn xay
- Bắp đông lạnh
- Muối
- Tiêu đen
- Đậu đen
- Nước sốt cà chua
- Chipotle chile in adobo
- Bánh bột mì
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 337 kcal
- Tổng chất béo 14 %
- Đường 10 %
- Natri 23 %
- Protein 35 %
- Chất béo bão hòa 14 %
- Tổng Carbohydrate 15 %
Các bước nấu:
- Đun chảo chống dính lớn ở lửa vừa đến cao
- Tráng chảo bằng nước xịt nấu ăn
- Thêm hành, tỏi và thịt bò
- Nấu 6 phút hoặc đến khi chín vàng, đảo để thịt bò nát
- Xào ngô và tiếp theo 6 thành phần
- Đun sôi
- Giảm nhiệt và để lửa nhỏ trong 10 phút
- Làm ấm bánh ngô theo hướng dẫn trên gói
- Thìa 1/2 cốc hỗn hợp thịt bò vào mỗi chiếc bánh Tortilla
