Thịt lợn phủ vụn parmagiana
Categories
Thành phần:
- Thịt lợn bít tết
- Sốt mì ống
- Phô mai cheddar nhẹ
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 193 kcal
- Tổng chất béo 12 %
- Đường 11 %
- Natri 9 %
- Protein 47 %
- Chất béo bão hòa 14 %
- Tổng Carbohydrate 1 %
Các bước nấu:
- Trên máy nướng hoặc tủ chiên của bạn, chiên mỗi miếng thịt lợn 3-4 phút, lật mặt và chiên miếng kia 2-3 phút,
- Lót khay nướng bằng giấy thấm dầu
- Chuyển miếng thịt vào khay
- Thìa trên nước sốt mì ống – tôi thấy 1/8 cốc cho mỗi miếng bít tết là đủ, nhưng bạn có thể muốn nhiều hơn một chút cho miếng bít tết lớn hơn
- Rắc phô mai lên miếng bít tết đã làm
- Đặt khay nướng vào lò nướng của bạn ở chế độ nướng hoặc dưới lò nướng riêng
- Nướng 4-5 phút ở 160 độ C hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt và bắt đầu nổi bọt vàng
- Chúng tôi muốn thưởng thức với mì ống và đậu xanh, nhưng bạn có thể sử dụng khoai tây nghiền và / hoặc khá nhiều loại rau khác
