Tôm hùm hoặc trứng ốp la cua
Categories
Thành phần:
- Trứng
- Hành tây
- Bơ
- Cần tây
- Tôm hùm
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 494 kcal
- Tổng chất béo 64 %
- Đường 5 %
- Natri 20 %
- Protein 51 %
- Chất béo bão hòa 104 %
- Tổng Carbohydrate 0 %
Các bước nấu:
- Đập trứng và nấu trong chảo trứng tráng ở lửa vừa
- Trong khi trứng bắt đầu chín, dùng chảo khác áp chảo
- Cho hành tây vào trong bơ, thêm cần tây và tôm hùm hoặc thịt cua vào hành tây và đun nhỏ lửa trong 3 phút
- Trước khi gấp trứng tráng, phết hỗn hợp nhân vào
- Gấp lại và phục vụ trang trí với mùi tây
