Tôm Scampi với cơm
Categories
Thành phần:
- Bơ
- Dầu ô liu
- Tỏi
- Tôm
- Mùi tây
- Nước cốt chanh
- Muối
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 144 kcal
- Tổng chất béo 15 %
- Đường 0 %
- Natri 14 %
- Protein 14 %
- Chất béo bão hòa 24 %
- Tổng Carbohydrate 2 %
Các bước nấu:
- Trong khi chuẩn bị tôm, nấu cơm
- Đun chảy bơ với dầu ô liu trên lửa nhỏ, khi bọt trong bơ giảm bớt, cho tỏi vào xào và nấu 4 – 5 phút
- Thêm tôm và muối rồi nấu cho 3-4 phút cho đến khi có màu hồng, cho nước cốt chanh và mùi tây vào và nấu thêm 1 phút, trang trí ngay trên cơm
