Tôm xào cay
Categories
Thành phần:
- Ớt ngọt
- Tép tỏi
- Đậu đen
- Đậu đỏ
- Đậu pinto
- Cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
- Tôm nhỏ
- Dầu ô liu
- Gia vị vịnh cổ
- Bột ớt
- Ớt đỏ
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 520 kcal
- Tổng chất béo 14 %
- Đường 10 %
- Natri 31 %
- Protein 69 %
- Chất béo bão hòa 6 %
- Tổng Carbohydrate 25 %
Các bước nấu:
- Trong nồi kho lớn, thêm dầu ô liu, hạt tiêu, hành và tỏi và xào trong vài phút
- Thêm tất cả các nguyên liệu khác trừ tôm, giảm lửa nhỏ, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 30 phút
- 10 phút trước khi ăn thêm tôm và nấu cho đến khi chỉ màu hồng, ăn với pho mát bào nếu muốn
