Ức vịt tẩm bột hồ đào
Categories
Thành phần:
- Ức vịt
- Siro cây phong
- Hồ đào
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 1564 kcal
- Tổng chất béo 165 %
- Đường 288 %
- Natri 8 %
- Protein 138 %
- Chất béo bão hòa 70 %
- Tổng Carbohydrate 30 %
Các bước nấu:
- Rửa sạch và lau khô ức vịt, sau đó xâm vịt
- Đặt vịt vào một cái tô lớn, không để chồng lên nhau và đổ siro cây phong vừa đủ lên ức
- Đậy và để trong tủ lạnh trong 3 giờ hoặc qua đêm
- Cho quả hồ đào vào túi zip và dùng chày đập kỹ
- Bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để thay thế
- Lấy vịt ra khỏi tủ lạnh và đặt ở nhiệt độ phòng trong 10 phút
- Làm nóng lò nướng ở 375 độ
- Phết siro cây phong lên từng ức vịt, sau đó cuộn trong vụn hồ đào
- Đặt trong một đĩa nướng đã được tráng bơ
- Nướng trong 40-45 phút
- Để vịt không bị đai, làm vịt tái một chút
