Thành phần:
- Mì ống
- Măng tây
- Nấm
- Bơ
- Thịt tôm hùm
- Half-and-half cream
- Phô mai Parmesan
- Tiêu đen xay
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 336 kca
- Tổng chất béo 20%
- Đường 8%
- Natri 3%
- Protein 21%
- Chất béo bão hòa 36%
- Tổng Carbohydrate 14%
Các bước nấu:
- Nấu mì ống theo hướng dẫn trên gói và để ráo
- Trong khi đó, trong chảo lớn nấu măng tây hoặc bông cải xanh và nấm với bơ trong 5 phút hoặc cho đến khi mềm
- Thêm tôm hùm vàhHalf-and-half cream
- Thêm mì đã để ráo vào nấu chín cùng
- Thêm phô mai Parmesan, 1/8 thìa cà phê tiêu và nhục đậu khấu
- Nấu thêm trong 2 đến 3 phút cho đến khi nước sốt có độ sệt mong muốn
- Rắc thêm tiêu và ăn kèm với bánh mì nếu muốn