Mì ống xào nghêu

Mì ống xào nghêu

Thành phần:

  • Mì ống
  • Bơ thực vật
  • Dầu ô liu
  • Tỏi
  • Nấm tươi
  • Nghêu băm nhỏ với nước nghêu
  • Mùi tây tươi
  • Muối
  • Tiêu trắng
  • Phô mai parmesan

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 664 kcal
  • Tổng chất béo 27 %
  • Đường 23 %
  • Natri 29 %
  • Protein 47 %
  • Chất béo bão hòa 16 %
  • Tổng Carbohydrate 34 %

Các bước nấu:

  1. Đun sôi một nồi nước muối loãng, Thêm mì ống và luộc trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi chín vừa ăn, Để ráo, Nấu chảy bơ thực vật cùng với dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa , Xào tỏi và nấm cho đến khi có màu vàng nâu, Xào nghêu với nước luộc nghêu, mùi tây, muối và tiêu trắng, Xào ở lửa vừa cho đến khi nóng, Cho mì ống vào và trộn đến khi thấm đều, Dùng cùng với phô mai parmesan “
Về tác giả

admin