Cá hồi hẹ hạnh nhân
Categories
Thành phần:
- Hạnh nhân thái lát
- Hẹ tươi
- Mùi tây tươi
- Vỏ chanh
- Bánh mì trắng
- Muối
- Phi lê cá hồi
- Tiêu đen xay
- Dầu ăn dạng xịt
- Chanh
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 283 kcal
- Tổng chất béo 16 %
- Đường 3 %
- Natri 20 %
- Protein 73 %
- Chất béo bão hòa 8 %
- Tổng Carbohydrate 2 %
Các bước nấu:
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 400
- Cho 5 nguyên liệu đầu tiên vào máy xay, thêm 1/4 thìa cà phê muối, xay nhuyễn
- Rắc lên cá hồi với 1/4 thìa cà phê muối và tiêu, lăn miếng phi lê qua hỗn hợp bột bánh mì
- Đặt phi lê lên khay nướng có xịt dầu ăn
- Nướng ở nhiệt độ 400 trong 10 phút ane cùng với chanh
