Cá hồi nướng chanh và nụ bạch hoa

Cá hồi nướng chanh và nụ bạch hoa

Thành phần:

  • Philê cá hồi
  • Dầu ô liu
  • Muối
  • Tiêu đen xay
  • Bột tỏi
  • Lát chanh
  • Nước cốt chanh
  • Rượu trắng
  • Nụ bạch hoa
  • Giấy bạc

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 374 kcal
  • Tổng chất béo 32 %
  • Đường 4 %
  • Natri 21 %
  • Protein 70 %
  • Chất béo bão hòa 16 %
  • Tổng Carbohydrate 1 %

Các bước nấu:

  1. Làm nóng trước lò nướng 400 độ f
  2. Quét mặt trên và mặt dưới của phi lê cá hồi với dầu ô liu và nêm muối, tiêu và bột tỏi
  3. Đặt từng miếng cá hồi đã ướp gia vị lên một miếng giấy bạc, phủ lên mỗi miếng cá hồi với 2 lát chanh, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh rượu và 1 muỗng cà phê nụ bạch hoa , bọc cá hồi chặt trong giấy bạc
  4. Nướng trong 15-20 phút
Về tác giả

admin