Cá hồi nướng với vụn bánh mì

Thành phần

• Phi lê cá hồi không da
• Mayonnaise
• Mù tạt Dijon
• Tỏi
• Mùi tây
• Bánh mì panko
• Dầu ô liu
• Muối và tiêu

Thông tin dinh dưỡng

• Năng lượng 604 kcal
• Tổng chất béo 81%
• Đường 15%
• Natri 31%
• Chất đạm 10%
• Chất béo bão hòa 37%
• Tổng Carbohydrate 9%

Các bước nấu

1. Ướp cá hồi cho vừa ăn với muối và tiêu, cũng như bất kỳ loại thảo mộc nào khác mà bạn thích cho cá hồi
2. Kết hợp mù tạt dijon, mayonnaise và tỏi
3. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong chảo chống dính
4. Trộn vụn bánh mì và dầu ô liu trộn với mùi tây
5. Cá hồi áp chảo 3 phút mỗi bên
6. Phết hỗn hợp mayo lên trên cá hồi
7. Trộn vụn bánh mì vào hỗn hợp mayo cho lên trên cá hồi
8. Đặt cá hồi vào lò nướng khoảng 3 phút hoặc cho đến khi lớp bánh mì có màu vàng nâu. Và thưởng thức!