Cua hầm

Cua hầm

Thành phần:

  • Cần tây
  • Ớt xanh
  • Hành tây
  • Nấm
  • Rau oregano
  • Muối tỏi
  • Tiêu đen xay
  • Muối
  • Cua
  • Súp nấm
  • Phô mai cheddar
  • Phô mai Thụy Sĩ

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 441 kcal
  • Tổng chất béo 25 %
  • Đường 8 %
  • Natri 22 %
  • Protein 29 %
  • Chất béo bão hòa 49 %
  • Tổng Carbohydrate 19 %

Các bước nấu:

  1. Nấu cơm theo khẩu vị và để riêng
  2. Xào cần tây, ớt xanh, hành tây và nấm với bơ hoặc bơ thực vật
  3. Thêm rau thơm và gia vị
  4. Trộn thịt cua, súp và cơm, Đổ vào Thịt hầm 3 lít
  5. Phủ phô mai
  6. Nướng trong lò 350 độ trong khoảng 30 phút
  7. Phô mai phải sủi bọt và bắt đầu chuyển sang màu nâu
Về tác giả

admin