Gà kabobs Châu Á

Posted on
Gà kabobs Châu Á

Thành phần:

  • đùi gà rút xương
  • ớt chuông xanh
  • Hành tím
  • Dứa
  • Sốt teriyaki
  • A.1.

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 159 kcal
  • Tổng chất béo 5 %
  • Đường 60 %
  • Natri 51 %
  • Protein 21 %
  • Chất béo bão hòa 3 %
  • Tổng Carbohydrate 7 %

Các bước nấu:

  1. Đặt miếng gà vào túi ziploc cỡ gallon, Trong một bát vừa, trộn sốt teriyaki, a1, sốt mayonnaise, sốt hoison, tiêu đen, bột tỏi, thìa là và ớt bột, Đổ hỗn hợp lên chickin trong túi ziploc, bịt kín , sau đó nhẹ nhàng xoa bóp để gà phân bố đều nước sốt
  2. Đặt túi gà vào tủ lạnh và để ướp trong ít nhất 1 giờ
  3. Lấy gà ra khỏi tủ lạnh, để đến nhiệt độ phòng
  4. Cho mỗi xiên, nhẹ nhàng trượt thịt gà, ớt chuông, hành tây, dứa
  5. Vào chảo nước sốt nhỏ, thêm 1/3 chén nước sốt teriyaki, 1/2 muỗng canh hoison và 1/2 muỗng canh a1
  6. đun nóng đun sôi, tráng liên tục trong 5 phút
  7. Lấy ra khỏi nhiệt
  8. Quét nước sốt lên tất cả các xiên
  9. Nướng nhiệt
  10. Đặt xiên vào vỉ nướng, đậy nắp và nấu trong 7 phút, sau đó lật xiên và nấu thêm 7 phút, Lấy xiên ra khỏi vỉ nướng, Thưởng thức trên một lớp cơm gạo lứt, rưới nước sốt ấm lên xiên và cơm
Về tác giả

admin