Gà nướng ăn kèm nước sốt bột ngô

Gà nướng ăn kèm nước sốt bột ngô

Thành phần:

  • Bông cải xanh
  • Muối kosher
  • Bột bắp
  • Dấm rượu gạo
  • Nước tương
  • Mật ong
  • Ớt sừng
  • Dầu mè
  • Tép tỏi
  • Gừng
  • Cơm trắng
  • Hành lá
  • Hạt mè nướng

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 410 kcal
  • Tổng chất béo 28 %
  • Đường 126 %
  • Natri 67 %
  • Protein 26 %
  • Chất béo bão hòa 13 %
  • Tổng Carbohydrate 19 %

Các bước nấu:

  1. Làm nóng lò nướng ở 425 độ f
  2. Đặt các miếng thịt gà lên khay nướng chuyển vào lò, nướng cho đến khi rất giòn và vàng
  3. Trong khi đó, đổ đầy nước khi nước sôi, cho bông cải xanh vào và nêm muối, đậy nắp và hấp cho đến khi bông cải xanh mềm, khoảng 8 phút,
  4. Cho bột ngô vào bát vừa, thêm giấm rượu gạo, nước tương, mật ong, bột ớt và 3 muỗng canh nước và trộn đều
  5. Đặt chảo nhỏ trên lửa vừa và thêm dầu mè
  6. Thêm tỏi và gừng vào xào cho đến khi mềm, khoảng 2 phút, thêm hỗn hợp bột ngô và nấu, đánh liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi và đặc lại, khoảng 1-2 phút
  7. Lấy gà ra khỏi lò và dọn ra tô, thêm bông cải xanh, nước sốt, phủ hành lá và hạt mè
Về tác giả

admin