Gà và cải xoăn hầm crock pot palo

Gà và cải xoăn hầm crock pot palo

Thành phần:

  • Ức gà
  • Hành vàng
  • Cà rốt
  • Khoai lang
  • Tép tỏi
  • Nước dùng gà
  • Tương cà chua
  • Giấm balsamic
  • Mù tạt vàng
  • Lá nguyệt quế
  • Cải xoăn
  • Muối và tiêu đen mới xay

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 321 kcal
  • Tổng chất béo 17 %
  • Đường 37 %
  • Natri 15 %
  • Protein 58 %
  • Chất béo bão hòa 16 %
  • Tổng Carbohydrate 8 %

Các bước nấu:

  1. Rửa gà và chặt miếng vừa ă
  2. Cho vào nồi nấu chậm, bên trên gà, thêm hành tây thái hạt lựu, cà rốt, khoai lang, tỏi, nước luộc gà, tương cà chua, giấm balsamic, mù tạt và lá nguyệt quế
  3. Khuấy để trộn mọi thứ với nhau
  4. Bật nồi nấu chậm
  5. Đun lửa lớn trong 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi cà rốt và khoai lang mềm
  6. Thêm cải xoăn và khuấy để kết hợp
  7. Nấu thêm 1 giờ
  8. Nếm món hầm, nêm muối và tiêu
  9. Bỏ lá nguyệt quế và thưởng thức.
Về tác giả

admin