Khoai lang nhồi tôm và sốt salsa
Categories
Thành phần:
- Khoai lang
- Xúc xích kielbasa gà tây
- Tôm
- Sốt salsa
- Kem chua ít béo
- Ngò tươi.
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 122 kcal
- Tổng chất béo 1 %
- Đường 21 %
- Natri 3 %
- Protein 4 %
- Chất béo bão hòa 2 %
- Tổng Carbohydrate 8 %
Các bước nấu:
- Đâm khoai tây bằng nĩa và xếp trên khăn giấy
- Bật lò vi sóng ở nhiệt độ cao 8 phút, lật khoai tây sau 4 phút
- Chiên xúc xích trong chảo chống dính ở nhiệt độ trung bình-cao, thêm tôm
- Xào 2 phút
- Tắt bếp
- Trộn với sốt salsa
- Rạch từng củ khoai tây theo chiều dọc
- Đẩy hai đầu vào bên trong để tạo thành túi
- Nhồi hỗn hợp tôm vào từng củ
- Nhồi thêm vào từng miếng khoai tây với 1/2 muỗng canh kem chua
- Mỗi củ rắc thêm một muỗng cà phê ngò .
