Mực chiên chấm nước sốt balsamic

Mực chiên chấm nước sốt balsamic

Thành phần:

  • Mực
  • Bột mì đa dụng
  • Thìa là xay
  • Bột ớt
  • Bột tỏi
  • Ớt bột
  • Hạt tiêu xay
  • Muối
  • Trứng
  • Dầu ngô
  • Giấm balsamic

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 858 kcal
  • Tổng chất béo 114 %
  • Đường 26 %
  • Natri 10 %
  • Protein 25 %
  • Chất béo bão hòa 49 %
  • Tổng Carbohydrate 11 %

Các bước nấu:

  1. Đun nóng giấm balsamic cho đến khi sệt lại
  2. Trộn bột mì, thìa là, bột ớt, bột tỏi, ớt bột, tiêu và muối trong một cái tô
  3. Đun nóng dầu trong chảo lớn, Khi còn dầu nóng, nhúng mực vào hỗn hợp bột mì, nhúng qua trứng và sau đó lăn qua bột mì lần nữa và chiên trong dầu cho đến khi chín vàng và giòn
  4. Để ráo trên khăn giấy
  5. Nêm với muối
  6. Đặt trên đĩa và rưới sốt balsamic
  7. Ăn với nước sốt còn lại
Về tác giả

admin