Salad tôm sốt ranch

Salad tôm sốt ranch

Thành phần:

  • Tôm nấu chín
  • Hỗn hợp sốt ranch
  • Sốt mayonnaise
  • Sữa chua Hy Lạp
  • Nước cốt chanh
  • Cải ngựa tươi
  • Hẹ
  • Muối
  • Tiêu
  • Lúa mạch đen
  • Cải xoong.

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 253 kcal
  • Tổng chất béo 18 %
  • Đường 8 %
  • Natri 53 %
  • Protein 52 %
  • Chất béo bão hòa 8 %
  • Tổng Carbohydrate 3 %

Các bước nấu:

  1. Loại bỏ phần vỏ còn sót lại của tôm và băm nhuyễn, để riêng, ướp lạnh
  2. Trong một cái bát lớn trộn hỗn hợp sốt ranch, sốt mayonnaise, sữa chua Hy Lạp, nước chanh, cải ngựa tươi và hẹ
  3. Cho tôm vào hỗn hợp và nêm nếm với muối và hạt tiêu đen xay
  4. Ăn với các lát bánh mì lúa mạch đen và cải xoong
Về tác giả

admin