Súp nghêu

Súp nghêu

Thành phần:

  • Nước ngao đóng chai
  • Khoai tây màu nâu đỏ
  • Thịt ba rọi
  • Hành
  • Cần tây
  • Tỏi
  • Lá nguyệt quế
  • Bột mì đa dụng
  • Trai băm
  • Half-and-half cream
  • Sốt liquid hickory
  • Sốt tabasco

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 1148 kcal
  • Tổng chất béo 38%
  • Đường 122
  • Natri 135%
  • Protein 160%
  • Chất béo bão hòa 60%
  • Tổng số Carbohydrate 49%

Các bước nấu:

  1. Đun sôi nước ngao đóng chai và khoai tây trong nồi trên lửa lớn.
  2. Giảm nhiệt xuống  đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm
  3. Đun chảy bơ trong nồi lớn trên lửa vừa
  4. Thêm thịt xông khói và nấu cho đến khi thịt xông khói bắt đầu chuyển sang màu nâu
  5. Thêm hành tây, cần tây, tỏi và lá nguyệt quế
  6. Xào cho đến khi rau mềm, khoảng 6 phút
  7. Cho bột vào khuấy trong hai phút
  8. Không để bột mì chuyển sang màu nâu
  9. Trộn với nước ngao đóng chai
  10. Thêm hỗn hợp khoai tây, half-and-half cream, sốt liquid hickory, sốt tabasco
  11. Đun nhỏ lửa để hỗn hợp hòa quyện hương vị, khuấy thường xuyên
  12. Nêm nếm với muối và tiêu cho vừa miệng

Về tác giả

admin