Thăn lợn sốt áp chảo

Posted on
Thăn lợn sốt áp chảo

Thành phần:

  • Dầu ô liu
  • Nước tương
  • Giấm rượu vang đỏ
  • Chanh
  • Nước ép
  • Nước sốt Worcestershire
  • Mùi tây tươi
  • Mù tạt khô
  • Hạt tiêu đen nứt
  • Tép tỏi
  • Thịt lợn thăn
  • Nước luộc gà
  • Nước xốt

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 421 kcal
  • Tổng chất béo 50 %
  • Đường 5 %
  • Natri 64 %
  • Protein 54 %
  • Chất béo bão hòa 28 %
  • Tổng Carbohydrate 1 %

Các bước nấu:

  1. 1, Kết hợp tất cả các thành phần nước xốt và dự trữ 2-3 muỗng canh, đặt thăn lợn và nước xốt vào túi ziplock và để ướp trong ít nhất 3-4 giờ, 2, Làm nóng lò nướng đến 350 độ, Trong chảo nóng trên lửa vừa và cao, nướng từng mặt của thăn trong 2-3 phút
  2. Cho vào lò nướng và nấu trong 30-40 phút hoặc cho đến khi thịt đạt 160 độ
  3. Để nghỉ ít nhất 5 phút trước khi cắt lát
  4. 3
  5. Trong khi đó, đặt chảo trở lại bếp ở lửa vừa
  6. Thêm nước luộc gà và cạo tất cả các miếng nâu dưới đáy chảo
  7. Thêm nước xốt và hãy để nó sôi trong 2-3 phút
  8. Thêm bơ và lấy ra khỏi nhiệt khuấy cho đến khi bơ tan chảy
  9. Đổ lên trên thăn heo, sau khi bạn đã thái mỏng để thưởng thức
Về tác giả

admin