Thịt lợn kéo và khoai lang quesadillas
Categories
Thành phần:
- Khoai tây nghiền
- Khoai lang
- Thịt lợn
- Bánh bột mì cỡ burrito
- Phô mai monterey jack
- Tiêu
- Hành lá
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 434 kcal
- Tổng chất béo 29 %
- Đường 6 %
- Natri 26 %
- Protein 55 %
- Chất béo bão hòa 41 %
- Tổng Carbohydrate 12 %
Các bước nấu:
- Làm ấm khoai lang và cho thịt lợn vào lò vi sóng
- Phết một nửa bánh ngô với 1/2 cốc khoai lang
- Phủ 1/3 miếng thịt lợn và 1/3 miếng pho mát
- Phủ với bánh ngô còn lại
- Xịt chảo chống dính lớn bằng bình xịt nấu ăn
- Đun trên lửa vừa và cao
- Nấu bánh quesadillas 2-3 phút mỗi mặt hoặc cho đến khi vàng nâu và pho mát tan chảy
- Cắt mỗi chiếc quesadilla thành 4 phần, nêm và rắc hành lá
