Thịt lợn với đậu xanh cay

Thịt lợn với đậu xanh cay

Thành phần:

  • Đậu xanh
  • Dầu thực vật
  • Cà ri
  • Tôm khô
  • Thịt heo
  • Gà kho
  • Nước mắm
  • Đường thốt nốt
  • Lá chanh tươi

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 202 kcal
  • Tổng chất béo 21 %
  • Đường 23 %
  • Natri 31 %
  • Protein 20 %
  • Chất béo bão hòa 12 %
  • Tổng Carbohydrate 3 %

Các bước nấu:

  1. Đun sôi một chảo nước vừa
  2. Cho đậu xanh vào và nấu 3 phút cho đến khi mềm nhưng giòn
  3. Để ráo và để riêng, Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa nhỏ, và thêm
  4. Nếu sử dụng nước sốt Prik King và tôm khô, Nấu 3-4 phút
  5. Nhấn hỗn hợp cà ri và khuấy cho nó mềm và trở nên thơm
  6. Tăng lửa lên mức trung bình và thêm thịt, đảo khoảng 1 phút để
  7. Nếu dùng thì rưới nước sốt lên, cho gà kho, nước mắm, đường thốt nốt, đậu xanh nấu chín và lá chanh vào nấu thêm 2-3 phút, đảo thường xuyên cho đến khi đậu chín và nước sốt sánh lại.
  8. Chuyển sang dĩa thưởng thức nóng hoặc ấm
Về tác giả

admin