Gà nướng ăn kèm bí xanh
Categories
Thành phần:
- Dầu ô liu
- Giấm balsamic
- Muối biển
- Tiêu đen
- Tép tỏi
- Húng quế tươi
- Ức gà
- Cà chua
- Hành tím
- Dầu ô liu nguyên chất
- Muối
- Pho mát parmesan
- Bí xanh
Thông tin dinh dưỡng:
- Lượng calo 684 kcal
- Tổng chất béo 76 %
- Đường 60 %
- Natri 44 %
- Protein 75 %
- Chất béo bão hòa 48 %
- Tổng Carbohydrate 7 %
Các bước nấu:
- Kết hợp 2 muỗng canh dầu ô liu, giấm balsamic, muối biển, tiêu đen, tỏi và húng quế, thêm vào một túi nhựa lớn với gà và ướp trong tối đa 8 giờ
- Trước khi nướng gà, kết hợp tất cả các nguyên liệu bruschetta húng quế cà chua trong một cái tô, đặt trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng để dọn ra
- Lấy thịt gà ra khỏi nước xốt và đặt trên vỉ nướng ở lửa vừa trong 10 -12 phút cho mỗi mặt
- Trong khi nướng gà. Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu vào chảo, sau đó thêm bí ngòi và xào 3-5 phút
- Sau khi gà được nướng, cắt miếng và đặt lên trên mì ống, bí ngòi, thêm phô mai nếu muốn
- Có thể ăn kèm bánh mì bruschetta
