Tôm và gà nhồi mực kiểu Thái

Tôm và gà nhồi mực kiểu Thái

Thành phần:

  • Mực
  • Tôm
  • Thịt gà băm
  • Tép tỏi
  • Nước mắm
  • Bột chiên xù
  • Dầu
  • ớt chuông đỏ
  • Giấm
  • đường
  • ớt tươi
  • Lá ngò

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 214 kcal
  • Tổng chất béo 21 %
  • Đường 84 %
  • Natri 29 %
  • Protein 2 %
  • Chất béo bão hòa 8 %
  • Tổng Carbohydrate 7 %

Các bước nấu:

  1. Trộn tôm, gà và tỏi với nhau, Nhồi mực với hỗn hợp cho đến khi đầy, nhưng chú ý không nhồi quá niều vì mực sẽ nở ra khi nấu, Giữ chặt phần đầu hở của mực bằng tăm
  2. Trong nồi hấp, hấp cách thủy khoảng 25-30 phút
  3. Trong khi hấp mực làm nước sốt
  4. Khi hấp mực xong, lăn mực qua bột chiên xù.
  5. Đun nóng dầu trên chảo
  6. Thêm mực và chiên vàng các mặt
  7. Vớt ra để ráo dầu và cắt thành từng lát
  8. Đặt đĩa lên đĩa, rưới nước sốt và rắc lá rau mùi lên trên đĩa
  9. Nước sốt:
  10. Cho dầu vào chảo nhỏ rồi xào ớt, tỏi cho đến khi ớt mềm
  11. Cho nước mắm, giấm và đường vào chảo
  12. Nấu cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, cẩn thận để không bị cháy
Về tác giả

admin