Tôm xào lá dứa

Tôm xào lá dứa

Thành phần:

  • Dầu thực vật
  • Tép tỏi
  • Thịt lợn nạc
  • Dứa tươi
  • Muối biển
  • Đường
  • Nước mắm
  • Tôm vừa
  • Ớt
  • Tiêu trắng
  • Ngò

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 153 kcal
  • Tổng chất béo 10 %
  • Đường 40 %
  • Natri 53 %
  • Protein 21 %
  • Chất béo bão hòa 5 %
  • Tổng Carbohydrate 4 %

Các bước nấu:

  1. Trong chảo 12 inch, đun dầu trên lửa lớn trong 1-2 phút, hoặc đến khi dầu thật nóng và vừa bốc khói
  2. Cho tỏi vào nấu, đảo đều và đảo cho đến khi vàng, khoảng 15 giây
  3. Cho thịt lợn vào nấu
  4. Đảo đều đến khi chín khoảng 2 phút thì cho dứa cắt khúc vào nấu cùng, đảo đều cho đến khi sẫm màu và mềm khoảng 1-2 phút
  5. Nêm muối, đường và nước mắm trộn đều, cho tôm vào nấu cùng, đảo đều, khoảng 1 phút, cho ớt vào trộn đều, dọn ra đĩa, rắc tiêu xay và ngò xắt nhỏ lên trên, dọn ra đĩa ngay.
Về tác giả

admin